Catégorie : Les légumes

Les légumes

Clafoutis courgettes fromage de chèvre

De la douceur, rien que de la douceur pour cette alliance là, si subtile… un excellent accompagnement pour la viande d’agneau par exemple…4 personnes Prep. : 30 min. Cuisson : 30 min. Facile 5...

St Jacques et légumes croquants

C’est l’époque des coquilles saint jacques profitez en pour préparer cette recette aux légumes croquants. Simple, rapide et tout en légèreté…4-5 personnes 15 minutes 15 minutes Facile 8-10 euros Il vous faut… &#149 500...

Clafoutis aux petits légumes d’été

C’est la ratatouille version plat complet… la composition de la pâte à clafoutis rend les petits légumes moelleux et plus goûteux que jamais…4 personnes Prep. : 40 min. Cuisson : 30 min. Facile 4...

Poivrons à la morue

Une recette originale qui nous vient tout droit du nord de l’Espagne. Le poivron doux de variété ‘piquillo’ qu’on ne trouve qu’en boîte est vraiment exquis et délicieux à découvrir…4 personnes 1 heure +...

L’aligot

Cette spécialité aveyronnaise ne vous laissera pas sur votre faim… Cela se mérite : un quart d’heure minimum de travail avant d’obtenir ce ruban culinaire traditionnel à partager entre amis : délicieux…4 personnes 15...

Tomates farcies thon / mozzarella

L’alliance du thon et de la mozzarella donne une note méditerranéenne à notre assiette… Une recette délicieuse, économique et facile à préparer…4 personnes 10 minutes 35 minutes Facile 10 euros Il vous faut… &#149...

Fondue d’aubergines aux pois chiches

Les aubergines, comme tous les légumes, ont une teneur en eau élevée et un apport énergétique faible. Associées aux pois chiches qui sont eux riches en éléments bénéfiques pour votre système cardiaque, voici une...

Lit d’oeufs sur épinards au four

Commencez la journée de façon énergétique avec ce plat alliant épinards et oeufs ! Un cocktail vitaminé et délicieux pouvant être consommé en brunch ou pour tout autre repas…4 personnes 10 minutes 17 minutes...

Pommes de terre soufflées

Originale, rapide à préparer et tout simplement délicieuse, cette recette de pommes de terre soufflées vous demandera un petit quart d’heure de préparation et 1 heure 15 de cuisson…4 personnes 15 minutes 1 heure...

Gratin de légumes variés

Faites le plein de vitamines avec ce gratin de légumes à la persillade et au parmesan… Simple, léger et délicieux, il accompagne à merveille toutes viandes ou poissons grillés…4 personnes 15 minutes 40 minutes...