Les bienfaits du lait maternel

L’homme n’a pas encore réussi à reproduire parfaitement la nature et le lait maternel possède certains bienfaits nutritionnels indéniables qu’il est bon de prendre en compte…
Un petit rappel

Il n’est certainement pas question ici de culpabiliser ni d’inquiéter les mères qui ont opté pour l’allaitement artificiel. Rappelons à cette fin que les laits pour nourrissons que l’on trouve dans le commerce sont aujourd’hui parfaitement adaptés au développement de nos bout’choux. Toutefois, l’homme n’a pas encore réussi à reproduire parfaitement la nature et le lait maternel possède certains bienfaits nutritionnels indéniables qu’il est bon de prendre en compte.

Les bienfaits du lait maternel

1. Une immunité renforcée
   Les enfants nourris au sein sont plus résistants aux infections (otites, gastro-entérites etc…) que les autres car le lait maternel possède des anticorps qui les protègent contre ces virus.

2. Une amélioration du transit intestinal
   Le lait maternel est plus digest et a un effet connu sur le transit intestinal (moins de diarrhées et de constipations grâce aux bifidus).

3. Une protection contre les allergies et l’asthme
   Une étude récente menée en Australie démontre que les bébés nourris au sein durant les 4 premiers mois de leur vie sont moins victimes de crise d’asthme que ceux nourris au lait artificiel. Cette étude montre également que l’introduction de lait artificiel avant cet âge de 4 mois constitue un facteur de risque d’asthme et d’eczéma.

4. Une adaptation aux besoins de l’enfant
   La composition du lait humain change pendant la période de lactation pour s’adapter aux besoins du nouveau-né. On distingue le colostrum (1er au 6ème jour), le lait de transition (6ème au 14ème jour) et le lait mature (après le 14ème jour).

5. Des enfants moins gros
   Même si le mécanisme reste encore peu connu, il est statistiquement constaté que les enfants nourris au lait maternel sont moins confrontés aux risques d’obésité (à long terme) que ceux nourris aux laits pour nourrissons. Une étude tend à montrer que cela serait dû à la présence d’une protéine, l’adiponectine, dans le lait humain.

6. L’acuité visuelle
   Le lait maternel a aussi un effet bénéfique sur l’acuité visuelle des prématurés.

7. Et aussi…
   Sans être prouvés ou expliqués, de nombreux autres bienfaits sont encore attribués au lait maternel comme une protection contre le diabète, les caries ou la sclérose en plaques. Un effet positif sur la mort subite du nourrisson divise aussi la communauté scientifique.

Des avantages pour la mère

1. Allaiter pendant 12 mois (même réparti sur plusieurs allaitements) réduit de 30 % les risques de cancer du sein durant la préménopause.
2. Allaiter 2 mois réduit de 25 % les risques de cancer des ovaires.