Le minimalisme est un style de vie qui se développe depuis quelques années. Vous en avez peut-être entendu parler sans vraiment savoir de quoi il s’agit ? Qu’est-ce qu’un mode vie minimaliste ? D’où vient le concept ? Comment désencombrer son appartement pour simplifier son quotidien ? Nous vous proposons ici de découvrir tous les aspects de la vie minimaliste.
Quelles sont les origines du concept de vie minimaliste ?
Les origines lointaines du minimalisme remontent à l’Antiquité et à la civilisation grecque qui prônait un mode de vie spartiate, fondé sur l’essentiel. Le minimalisme a connu un essor important au début du 20e siècle où il s’est fait connaître comme un courant artistique au Japon. Il est inspiré d’une part de la culture zen, très présente dans ce pays, et du contexte social de cette époque. Le mode de vie minimaliste s’est développé dans un environnement où le désir de dépenser et de posséder des biens n’a cessé de s’accroître, éloignant ainsi les peuples des idéaux. Il s’agissait donc d’un contre-courant né pour corriger cette tendance et améliorer les rapports de l’homme avec son bien-être intérieur.
En 1960, le minimalisme apparaît aux États-Unis à une époque fortement marquée par le style pop reconnu pour son extravagance. Dans ce contexte, le minimalisme a donc pour principal but d’atténuer le caractère extravagant du pop qui s’imposait comme courant artistique moderne.
Faites le tri dans la maison pour vous débarrasser du superflu
Des objets encombrants peuvent s’accumuler dans votre intérieur, créant ainsi du désordre et amenuisant le confort des pièces. Pour venir à bout de cette situation, nous vous recommandons de trouver un spécialiste du débarras de maison qui vous aidera à faire le tri et vider votre logement des affaires inutiles. Les objets encore en bon état pourront être donnés à des associations, tandis que les encombrants en mauvais état seront emportés à la déchetterie. Une équipe de professionnels dispose du matériel et du savoir-faire nécessaire pour vous accompagner dans cette démarche.
Aujourd’hui, le minimalisme désigne un mode de vie qui vise essentiellement à éliminer toute opulence. Il s’applique à tous les domaines de la vie. On le retrouve dans l’aménagement intérieur, l’architecture, la mode vestimentaire, et bien d’autres. Par ailleurs, il faut rappeler que le minimalisme ne demande pas de se priver du luxe ou encore du confort. Pour adopter un mode de vie minimaliste, certaines pratiques sont indispensables.
Comment désencombrer votre quotidien ?
Adopter un mode de vie minimaliste consiste en grande partie à se contenter du nécessaire pour vivre heureux. Voici les gestes à adopter pour un mode de vie minimaliste.
Stoppez la surconsommation
Éliminer tout excès dans la vie est le premier principe sur lequel repose le mode de vie minimaliste. Pour vous conformer à cela, vous devez nécessairement stopper la surconsommation. Cela revient à revoir les quantités de ressources que vous employez au quotidien et à n’utiliser désormais que le strict nécessaire. Il est indispensable de faire, dans un premier temps, un inventaire de vos biens et ressources.
Cette opération doit se réaliser en considérant notamment les éléments suivants :
- les stocks alimentaires,
- les vêtements et accessoires,
- les ustensiles de cuisine,
- les produits cosmétiques,
- les documents (surtout les papiers administratifs),
- les meubles,
- les appareils,
- les médicaments.
Une fois l’inventaire réalisé, il sera beaucoup plus aisé de faire un tri. Celui-ci consistera à garder les indispensables pour vous. Dès que le tri est réalisé, vous devez ensuite vous débarrasser du supplément. Pour les effets personnels encore en bon état, vous pouvez vous en débarrasser soit en les revendant soit en faisant un don. Ainsi, pour les vêtements et les accessoires, vous pouvez les donner à des proches dans le besoin où les envoyer à des associations caritatives.
En ce qui concerne les médicaments (périmés ou non), rapportez-les dans les pharmacies pour qu’ils soient recyclés. Vous pouvez revendre vos meubles aux magasins de vente d’occasion. Les déchets en plastique, quant à eux, quelle que soit leur forme, doivent être confiés à des professionnels du recyclage pour une gestion optimale, afin de préserver l’environnement.
La surconsommation concerne également l’eau, l’électricité, le carburant, etc. Cela prend aussi en compte le type de décoration dans votre intérieur. Cette dernière doit être épurée avec le strict nécessaire. Pour cela, misez uniquement sur des éléments tels que les plantes, les tableaux, les peintures et limitez le nombre d’objets décoratifs.
Pour arrêter définitivement la surconsommation, vous devez mesurer les quantités de ressources dont vous avez besoin et définir une période régulière pour les renouveler.
Concentrez-vous sur l’essentiel
Pour adopter le mode de vie minimaliste, vous devez désormais apprendre à vous préoccuper uniquement de l’essentiel. Cela demande d’éloigner suffisamment de votre vie les sources de distractions qui vous détournent de vos objectifs de vie. En lieu et place, planifier périodiquement ce que vous devez faire pour vous construire. Apprenez par exemple à organiser vos journées avec des horaires bien définis pour chaque activité.
Pensez à réduire le temps que vous consacrez aux réseaux sociaux au détriment de vos véritables occupations. Toujours dans ce sens, vous pouvez désactiver les notifications de certaines applications pour limiter le temps que vous y consacrez quotidiennement.
Par ailleurs, lorsque certains de vos engagements sociaux vous empêchent de trouver le repos (caractéristique d’un mode de vie minimaliste), prenez la peine de les réduire. Pour cela, ciblez les relations toxiques pour vous concentrer uniquement sur les personnes qui vous aident à atteindre un état de bonheur.
Rejoignez une communauté minimaliste
Quoi de mieux que le soutien d’une communauté minimaliste pour vous aider à mener un mode de vie minimaliste ! Il existe de nos jours de nombreux groupes minimalistes que vous pourrez trouver en contactant des associations ou en cherchant sur Internet. Il s’agit de groupements locaux ou internationaux qui offrent l’opportunité de rencontrer des personnes-ressources pour en apprendre davantage sur ce mode de vie. Le partage d’expériences personnelles lors des échanges dans ces groupes constitue un facteur important pour améliorer votre style de vie.
Assurez une bonne hygiène de votre intérieur
La pureté est l’une des principales valeurs véhiculées par le mode de vie minimaliste. Pour cela, appliquez-vous à garder votre espace toujours propre. Il est important de procéder au nettoyage régulier des surfaces chez vous pour enlever la saleté et éviter que la poussière ne s’accumule. N’hésitez pas à passer l’aspirateur plusieurs fois en semaine pour vous assurer que toutes les saletés sur le sol et les moquettes soient totalement enlevées. Une bonne hygiène vous offre un meilleur confort de vie et facilite l’aération des pièces. En l’adoptant, vous réduisez les risques de maladies liées à une exposition aux bactéries et aux virus.
Optez pour un style vestimentaire minimaliste
On ne saurait parler du mode de vie minimaliste sans aborder le style vestimentaire. La mode minimaliste possède des caractéristiques propres qui se rapportent à la matière, la couleur et le type de vêtement.
Triez et choisissez bien vos vêtements
Inviter le mode de vie minimaliste dans votre dressing revient dans un premier temps à bien choisir les pièces qui composent vos tenues. Pour cela, vous devez prévoir autant de pièces de qualité que des pièces basiques pour créer des looks variés. En effet, un style vestimentaire minimaliste se compose essentiellement d’une pièce principale intemporelle et de qualité, accessoirisée avec d’autres vêtements basiques.
Par exemple, une veste de qualité trouve aisément sa place dans des looks avec une robe basique, un t-shirt ou encore une chemise. Cette même pièce peut donc vous permettre de surfer entre le style chic, streetwear, classique, casual sans faire à nouveau du shopping. Notez qu’un dressing minimaliste doit contenir des pièces faciles à accessoiriser. Selon vos goûts vestimentaires, il peut s’agir d’un t-shirt, blazer, jean slim, débardeur, perfecto, robe, trench, veste tailleur, etc.
Par ailleurs, votre garde-robe doit idéalement contenir des pièces de vêtements pour toutes les saisons.
Misez sur des matières durables
La matière de conception des vêtements est aussi importante dans la création du style vestimentaire minimaliste. Il est question pour vous d’avoir de belles matières pour obtenir un résultat harmonieux. Les principales matières qui évoquent le style minimaliste sont notamment le coton, la laine et la soie. N’hésitez pas à choisir des variantes naturelles et raffinées de ces matières pour donner un style unique à vos tenues.
Par ailleurs, étant donné que le mode de vie minimaliste tient également compte de la durabilité, c’est un paramètre important pour faire le bon choix de matières. Cela vous offre la garantie d’avoir des pièces qui se conserveront dans le temps et vous permettront de réaliser des économies sur votre budget vestimentaire.
Privilégiez des vêtements aux couleurs épurées
Mis à part la nature et la matière des vêtements, les couleurs permettent également de définir un style vestimentaire minimaliste de qualité. Le noir et le blanc sont les teintes les plus présentes dans un dressing de style minimaliste. Cela s’explique en grande partie par le fait que ces couleurs basiques sont simples à accessoiriser comme le préconise le style vestimentaire minimaliste. Les couleurs neutres telles que le gris, le mauve, le beige, le blanc crème ou le marron permettent également d’avoir des pièces minimalistes originales.
Cependant, vous pouvez adopter des couleurs plus osées telles que le bleu marine, le rouge, le fuchsia, le rose, le vert, etc. Elles vous permettent d’apporter du pep’s à vos tenues tout en demeurant dans la simplicité. Notez que ces mêmes couleurs peuvent également servir pour harmoniser votre intérieur suivant le style minimaliste. Vous pourrez vous en servir sur les murs ou le plafond.
Pourquoi réduire votre quantité d’affaires personnelles ?
Opter le minimalisme comme mode de vie offre une pléthore d’avantages à divers niveaux.
Profitez d’un environnement désencombré
Parmi les nombreux avantages que présente le mode de vie minimaliste, l’un des principaux atouts est de vivre dans un environnement désencombré. En effet, en se débarrassant des objets non indispensables, le minimalisme vous permet de créer de l’espace dans votre intérieur. Les meubles qui vous sont peu utiles occupent beaucoup plus de place que vous ne pouvez l’imaginer. Adopter le minimalisme dans votre intérieur optimise entre autres le confort et vous permet de vous sentir à votre aise.
Dans un environnement désencombré au travail, vous avez ainsi la facilité de travailler dans de meilleures conditions. Cela est important pour optimiser votre productivité. Ceci en raison du fait que vous attirez des ondes positives utiles à la concentration.
Faites des économies en limitant vos achats
Le mode de vie minimaliste vous permet de réaliser d’importantes économies au quotidien. En effet, étant donné que vous vivez avec le minimum, vous dépensez beaucoup moins que d’habitude. Pour cela, vous devez mettre de l’ordre dans vos finances en programmant la majeure partie des dépenses que vous ferez. De plus, le minimalisme vous amène à prioriser la qualité à la quantité. Ce choix vous permet de réaliser des économies considérables sur le moyen et long terme. Notez qu’avec le minimalisme, vous dépensez moins en frais de réparation pour les appareils inutiles.
Gagnez du temps
En gardant seulement l’essentiel, vous aurez moins de temps à passer sur des tâches telles que le rangement, la lessive, la vaisselle, etc. Ce gain de temps peut être réinvesti dans d’autres tâches plus importantes du quotidien.
Aussi, étant donné que vous ne payez que l’essentiel pour vivre, vous passerez aussi moins de temps dans les magasins, les supermarchés, etc. De ce fait, vous ferez également moins attention aux publicités qui vous encouragent à acheter des choses qui vont par la suite vous encombrer.
Ressentez du bien-être au quotidien
Au-delà de tous les avantages ci-dessus présentés, la recherche du bien-être est l’un des objectifs du mode de vie minimaliste. Pour cela, en devenant minimaliste, vous investissez au quotidien votre temps et votre énergie dans les activités et les choses qui vous procurent du bien-être. Vous pourrez choisir par exemple des activités ou des jeux qui vous plaisent. Selon vos habitudes de vie, les jeux, les activités de relaxation sont très recommandées pour un mode de vie minimaliste.
En résumé, le mode de vie minimaliste est une façon de vivre facile à appliquer et qui possède de nombreux avantages. Ceux-ci se rapportent non seulement à l’individu, mais aussi à son entourage et à son environnement. En vous débarrassant du superflu, vous pourrez vous concentrer sur ce qui vous importe réellement.
Mise à jour le by La rédaction
