Qui au sortir d’un bon repas ou d’une soirée entre amis ne s’est jamais demandé si vous n’aviez pas un peu trop consommé d’alcool ?
Se poser la question de savoir si l’on ne dépasse pas les limites du taux d’alcolémie autorisé est plutôt un bon réflexe.
Le fait est qu’il n’est pas toujours simple de contrôler son degré d’alcool dans le sang avant de prendre le volant, différentes solutions permettent cependant de s’assurer de ne pas prendre le volant lorsque l’on est au-dessus des limites légales.
Attention : ces informations ne sont données qu'à titre indicatif. Elles n'ont aucune valeur juridique !
Pourquoi calculer son taux d’alcoolémie ?
Parlons-en, quelles sont les limites autorisées dans la consommation d’alcool au volant ?
Les limites et les sanctions:
L’ivresse au volant est sévèrement sanctionnée, les limites ne seront pas les mêmes si vous êtes titulaire d’un permis probatoire (jeune conducteur) ou si votre permis est définitif:
Si votre permis est définitif, votre taux d’alcool dans le sang doit être inférieur à 0,5 g/L soit en équivalent 0,25 mg par litre d’air expiré. Entendez bien ce qui précède: si vous êtes contrôlé à 0,5 gr, vous êtes verbalisable d’une contravention de 4ème classe c’est à dire que vous encourez un retrait de 6 points du permis de conduire, d’une amende de 135 € et d’un retrait de permis pouvant aller jusq’à jusqu’à 3 ans. La limite réelle est donc de 0,49 grammes d’alcool par litres de sang .
Si vous êtes jeune conducteur, le taux d’alcoolémie légal a été abaissé à 0,2 g/L. Dites vous qu’un verre vous fait dépasser. En cas de contrôle positif, au delà de 0,19 grammes d’alcool par litres de sang, vous encourez un retrait de 6 points, c’est à dire la totalité de vos points, 135€ d’amende et jusqu’à 3 ans de suspension de permis. Si vous êtes controlé au delà de 0,8 grammes d’alcool par litres de sang, il s’agit d’un délit et vous encourez une amende de 4500€ et 2 ans d’emprisonnement.
Pour aller plus loi, consulter notre article sur les effets de l’alcool au volant
Calculer soit même son taux d’alcoolémie
Deux verres de vin + un digestif = quel taux d’alcoolémie ? Vous pouvez utiliser plusieurs moyens pour calculer votre alcoolémie réelle comme par exemple des tests d’alcoolémie éthylotest. Ces tests peuvent se trouver dans le commerce ou sur des sites spécialisés, à titre d’exemple, vous pouvez consulter ceux présents sur ce site: https://www.medisafe.fr/materiel-medical/materiel-de-diagnostic/tests-d-alcoolemie-ethylotest
Nous traiterons les différents types d’éthylotest un plus loin dans cet article.
Le plus simple est de le faire soi-même en effet cela repose sur une formule toute simple basée sur les doses d’alcools ingérées, votre poids et votre genre, un homme et une femme n’assimile pas l’alcool de la même manière, on appelle ce facteur le coefficient d’absorption ou de diffusion.
Les doses d’alcool est l’unité légale définie par la règlementation et appliquée dans tous les bars et restaurants de france et de Navarre. Suivant les alcools, elle définit un volume correspondant à 10 grammes d’alcool pur. En fonction du degré d’alcool contenu dans la boisson, le volume peut être plus ou moins important. Par exemple pour du vin à 12°c, le volume sera de 10 Cl mais pour une bière à 5 degrés d’alcool, le volume correspondant à 10 grammes d’alcool sera de 25 cl. Un alcool à 45° comme le pastis incluant 2 à 3 doses d’eau sera limité à 2,5 cl, un apéritif à 18° 7 cl.
Pour calculer la quantité d’alcool ingéré, il faut calculer le nombre de doses d’alcool que vous avez bu. Par exemple, si vous avez consommé 2 verres de vin, vous avez ingéré 20 grammes d’alcool pur.
La formule de calcul du taux d’alcoolémie (Grammes d’alcool par litres de sang) est la suivante:
Doses d’alcool ingérée exprimées en grammes diviser par le produit de votre poids et du coefficient de diffusion (0,7 pour un homme et 0,6 pour une femme).
Doses d’alcool en grammes /(divisé par)/Poids en Kgs X (0,6 pour une femme ou 0,7 pour un homme)
Exemple:
Paul a bu 3 verres de vin au restaurant soit 3 verres de 10 cl correspondant chacune à 3 doses de 10 grammes d’alcool, soit 30 grammes d’alcool. Paul pèse 80 kilos environ. Le calcul que fera Paul sera le suivant: 30/(80 X 0,7) soit 0,53 grammes d’alcool par litres de sang. Paul est donc en état d’ébriété et ne peut donc prendre le volant.
Pour calculer encore plus rapidement votre taux d’alcoolémie, cette calculatrice vous aidera à vous faire une idée. Pour être sûr de ne pas se tromper, une seule règle : celui qui conduit est celui qui ne boit pas !
Autres paramètres à prendre en compte dans le calcul d’alcoolémie, les calculs que vous réalisez et les mesures prises avec un éthylotest peuvent varier de manière importante. En effet, des facteurs comme la fatigue, le fait d’être à jeûn ou encore la période à laquelle on réalise le contrôle. En effet, le taux d’alcoolémie maximal dans le sang est atteint entre 30 minutes et une heure après avoir bu si l’alcool est absorbé en mangeant.
Savez-vous réellement quels sont les effets de l’alcool quand on est au volant ?
Si les sanctions contre l’alcool au volant sont telles, c’est que la consommation de boissons alcoolisées a un impact sans précédent sur votre conduite, ce qui peut avoir des conséquences graves à la fois pour vous, pour les personnes que vous transportez, et pour les autres conducteurs, passants, cyclistes, ou toute autre personne se trouvant à proximité de votre véhicule. Bien que les sanctions élevées contre la conduite en état d’ivresse et les risques encourus puissent suffire à vous enlever toute envie de boire au volant, il est également intéressant de comprendre comment fonctionne votre organisme et quelles sont les actions de l’alcool sur votre corps en fonction des doses consommées.
Pour comprendre l’action de l’alcool sur l’organisme, il faut aussi savoir que chacun peut réagir différemment face à cette consommation, et qu’en fonction de votre poids et de votre taille, votre alcoolémie peut plus ou moins grimper. Pour une concentration d’alcool supérieure à 0,5 g/l, votre système nerveux est touché, ce qui se répercute sur votre organisme de différentes manières. Tout d’abord, on observe un rétrécissement du champ visuel, particulièrement dangereux. Il est lié à une mauvaise appréciation des distances, à une baisse de vos réflexes, du temps de réaction, ainsi qu’à des problèmes de coordination, qui peuvent lourdement impacter votre conduite.
De plus, l’alcool génère un effet euphorisant, qui vous rend plus insouciant face au danger, et peut vous amener à prendre de nombreux risques, tant pour votre santé que pour celle des autres. Vous vous pensez plus fort que vous ne l’êtes vraiment et prendre le volant ne vous fait pas peur, vous n’avez plus non plus conscience de la vitesse. L’alcool peut aussi vous rendre agressif, ce qui ne jouera pas non plus en votre faveur si vous êtes amené à rencontrer les forces de l’ordre sur votre chemin.
A savoir que ces processus déclenchés par l’alcool peuvent augmenter jusqu’à 35 fois le risque d’accident une fois le seuil de 1.2 g/l dépassé. Au total, selon des études réalisées en France, les accidents mortels sur la route seraient à 30% liés à des conducteurs ivres. 90% de ces conducteurs seraient des hommes. De tels chiffres devraient éveiller votre vigilance, et justifier l’importance de calculer votre taux d’alcoolémie avant de faire le choix de prendre le volant.
