Attention aux coups de chaleur

Un coup de chaleur correspond à une élévation de la température du corps au-delà de 40°C. Il peut être mortel et survient très rapidement chez le nourrisson si l’on n’y prend pas garde…
Un petit peu tous les jours
Facile
Quelques euros

Période

Tous les jours, par forte chaleur.

Les symptômes

Des pupilles dilatées, une forte fièvre, des vomissements ou des nausées sont des symptômes qui doivent vous alerter. Dans les cas les plus extrêmes, votre enfant peut être sujet à des pertes de conscience, au délire ou à des convulsions. Il faut alors impérativement prévenir les secours car il doit être soigné rapidement pour que ne persiste aucune séquelle neurologique.

En attendant leur arrivée, vérifiez qu’il ne s’étouffe pas avec sa langue, qu’il respire toujours et que son coeur bat. S’il perd connaissance, allongez-le sur le côté.

[ Notre article ‘Pratiquer un massage cardiaque‘ ]

Comment éviter le coup de chaleur ?

• Evitez de sortir avec votre enfant aux heures les plus chaudes de la journée (entre 12h et 16h).
• Ne le laissez pas immobile sur de longues périodes. Pensez à le faire bouger.
• N’habillez pas trop votre enfant car cela fait monter rapidement la température corporelle.
• Ne laissez jamais votre enfant dans une voiture au soleil.
• Ne laissez pas vos enfants jouer dans des locaux mal ventilés et/ou surchauffés.
• Couvrez-lui la tête et la nuque avec un chapeau (une casquette n’est pas suffisante).
• Donnez-lui régulièrement à boire, en quantité abondante. Incitez-le à boire avant qu’il ait soif.
• Emportez avec vous des bouteilles d’eau et laissez des bouteilles isothermes remplies d’eau dans la voiture. Elles vous seront utiles en cas d’embouteillage ou au retour d’une promenade par exemple.
• Conservez dans votre sac un vaporisateur de poche pour rafraîchir régulièrement votre enfant.
• Equipez votre voiture d’un pare soleil intérieur : de nombreux coups de chaleur surviennent dans des voitures surchauffées qui ont stationné longtemps au soleil.