jeudi 2 septembre 2010 | saint 
Le sommeil entre 0 et 9 mois
Un nouveau-né dort beaucoup, en moyenne 16 heures par jour. Certains dorment même jusqu'à 20 heures sans que cela doive vous paraître anormal. L'une des fonctions principales du sommeil est en effet d'assurer la maturation du cerveau. Mieux vaut donc éviter de ne pas respecter ses phases de sommeil. La qualité de son sommeil va ensuite rapidement se modifier, se développer, se structurer et les principales caractéristiques du sommeil de l'adulte apparaîtront dans les deux premières années de sa vie. |
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